Potete costruire addominali tassellati e mantenere permanentemente questo livello di fitness? Certo che potete. Quando capirete che non esistono soluzioni "magiche" per perdere il peso in eccesso e che le soluzioni rapide e le diete a breve termine non funzionano nel lungo termine, sarete pronti per “The Six-Pack Diet Plan”. Il piano descritto in questo libro è una soluzione a lungo termine per il dimagrimento che si concentra specificatamente su aree problematiche come la regione addominale. “The Six-Pack Diet Plan” offre concetti scientificamente dimostrati per ottimizzare ogni aspetto del puzzle del dimagrimento. Come tutti i puzzle, per completarlo sono necessari tutti i pezzi: alimentazione appropriata, allenamento di qualità, integrazione ottimale e costanza, per creare un programma di dimagrimento con cui poter convivere.
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